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「ヨガ講座(第3回)」終了しました!


4月27日(木)「ヨガ講座(第3回)」が終了しました。 第3回は左右の骨盤が別の動きをするポーズを学びました。

普段はなかなかやらないポーズなので、大変な部分もありましたが、自分の呼吸を意識し、ポーズが決まると気持ちがよかったです。

今回で終了になりますが、参加者のみなさんからは「基礎から学ぶことが出来てとても良かった」「今後も続けていきたい」「非常によかった」などの声をいただきました。