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「バランスボールエクササイズ(第3回)」終了しました!

12月16日(金)バランスボール講座「バランスボールエクササイズ(第3回)」が終了しました。

前回の復習をしながら、まとめとして行いました。

参加者のみなさんからは「楽しかった!」「運動不足が解消出来た」「リフレッシュ出来た」などの声をいただきました。

これからまた一段と寒くなりますが、体を動かし、ポカポカになって冬を乗りこえていきましょう!